Allgemeine Informationen
3 Tage / 2 Übernachtungen im 4 Sternehotel direkt am See im Sauerland
Begleitet wirst Du von:
Anja Ogiermann, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt ganzheitliche Energiearbeit
und
Hata Amer, Personal-Trainerin, Ernährungsberaterin und Motivationscoach
Location:
4 Sterne Seehotel / Sauerland
Highlights des Yoga Retreats:
- Tägliche Yoga-Einheiten
- geführte Meditationen
- Achtsamkeitstools
- energetische Entgiftung
- Soft-Wellness-Bereich
- Ausflug in die wunderschöne Natur
- Health Workshop / Ernährung & Mindset
- Mentaler Energieboost
Frühstück, Mittagssnack und Abendessen inklusive Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) während des gesamten Seminars inklusive (außer Abends)
Ab 15.00 Uhr Anreise & Checkin im wunderschönen Seehotel
16.00 Uhr Begrüßung
17.00 Uhr Yoga und Meditation
19.00 Uhr Gemütliches Dinner
Samstag
08.00 Uhr Good Morning Yoga
09.00 Uhr köstliches Frühstück
10.30 Uhr Healthfood und Mindset- Workshop
12.30 Uhr Mittagssnack
15.00 Uhr gemeinsam die wunderschöne Natur genießen
17.00 Uhr Yoga und energetische Entgiftung
19.00 Uhr Gemütliches Dinner
Sonntag
08.00 Uhr Good Morning Yoga
09.30 Uhr köstliches Frühstück
Packen & auschecken
11.30 Uhr Mentaler Energie- Boost
Verabschiedung und Abreise bis 13.00 Uhr
