Balance vor dem Advent
06.11.26 – 08.11.26
Dieses Seminar ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Im Alltag funktioniert oft vieles – doch innerlich fühlst du dich vielleicht müde, angespannt oder erschöpft. Dein Kopf ist ständig aktiv, während dein Körper sich nach Ruhe, Entlastung und neuer Energie sehnt.
Dieses Seminar ist auch für dich, wenn du …
• dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest
• wieder mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance spüren willst
• lernen möchtest, Stress besser zu regulieren
• deinem Körper Entspannung und neue Energie schenken möchtest
• offen bist für sanfte Methoden wie Yoga, Meditation, Bewegung und Selbstreflexion
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Alle Einheiten sind so gestaltet, dass du dich ganz in deinem eigenen Tempo darauf einlassen kannst.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment loszulassen, deinen Körper wieder bewusst zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.
649,00 € – 699,00 € inkl. MwSt.
Balance vor dem Advent
Stress loslassen & neue Energie finden
06.11.26 – 08.11.26
Allgemeine Informationen
3 Tage / 2 Übernachtungen im 4* Rittergut Hotel
Begleitet wirst Du von:
Anja Ogiermann, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt ganzheitliche Energiearbeit
und
Hata Amer, Personal-Trainerin, Ernährungsberaterin und Motivationscoach
Location: 4 Sterne Premium Hotel Rittergut / Sauerland
HIGHLIGHTS DES RETREATS:
Tägliche Yoga-Einheiten
geführte Meditationen
Achtsamkeitstools
energetische Entgiftung
Ausflug in die wunderschöne Natur
Mentaler Energieboost
Healthworkshop mit grünen Smoothies und neuen Impulsen für Gesundheit und Energie
Entspannung im Wellnessbereich mit Schwimmbad
Zeit zum Auftanken umgeben der wunderschönen Natur
Frühstück, Mittagssnack und Abendessen inklusive – Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) während des gesamten Seminars inklusive (außer Abends)
Tagesablauf
Freitag
Ab 15.00 Uhr Anreise & Checkin im wunderschönen Rittergut
16.00 Uhr Begrüßung
17.00 Uhr Yoga und Meditation
19.00 Uhr Gemütliches Dinner
Samstag
08.00 Uhr Good Morning Yoga
09.00 Uhr köstliches Frühstück
10.30 Uhr Healthworkshop mit grünen Smoothies & Impulsen für Gesundheit und Energie
12.30 Uhr Mittagssnack
13.30 Uhr Natur-Erlebnis
17.30 Uhr Yoga und energetische Entgiftung
18.30 Uhr Gemütliches Dinner
Sonntag
08.00 Uhr Good Morning Yoga
09.30 Uhr köstliches Frühstück
Packen; auschecken
11.30 Uhr Mentaler Energie-Boost
Verabschiedung und Abreise bis 13.00 Uhr
Je nach Gruppendynamik und Ablauf passen wir den Tagesablauf an. Daher können kleine Änderungen in den Uhrzeiten und Inhalten stattfinden.
Es fallen folgende Stornierungsgebühren an:
- bis 60 Tage vor Reisebeginn: kostenfreie Stornierung
- 59 bis 15 Tage vor Reisebeginn: 30 % des Reisepreises
- 14 bis 7 Tage vor Reisebeginn: 50 % des Reisepreises
- ab 6 Tage vor Reisebeginn oder bei Nichterscheinen: 90 % des Reisepreises